Esta dieta es maravillosa porque abrazar transfiere energía y provoca un estímulo emocional de alegría. El contacto físico o la estimulación física son absolutamente necesarios para nuestro bienestar emocional.
Un abrazo como forma de comunicación expresa aquello que no tienes palabras. El abrazo proporciona sentimientos de placer. Puede ser superficial o profundo, pero siempre está provisto de emociones. Las manos alrededor del cuello o de la cintura y las caras juntas constituyen, sin duda, el abrazo más practicado en público como demostración de amor.
Son curiosas las diferencias culturales que existen en relación con el significado de los abrazos. En Canadá, los amigos se saludan dándose un abrazo, y en España y Brasil se dan dos besos en las mejillas.
El abrazo es un sentimiento muy especial cuando se transmite con cariño, respeto y amor. Aunque seas tímido o tímida, al dar un abrazo expresas al máximo tus sentimientos y puede curarte de tu timidez.
Abrazos necesarios por día:
Cuatro abrazos al día son para sobrevivir
Ocho para mantenernos en forma
Doce para evolucionar como seres amorosos
Quince para tener las suficientes defensas corporales
Veinte para ser feliz ese día
Veinticinco para vencer toda emoción negativa
Treinta para estar brillante y magnético
Cuarenta para tener éxito en todo lo que emprendas
Funciones y beneficios de la dieta del abrazo
Exalta la bienvenida
Derrota el miedo y las tensiones
Despierta las sensaciones
Estimula la autoestima
Ayuda a reducir el apetito, reduciendo la ansiedad
Nutre el amor
Ayuda a la reconciliación
Disuelve los momentos de tensión o nerviosismo
Disuelve el insomnio
Ejercita la musculatura de los miembros
Afirma la existencia del otro, permitiendo abrirnos al amor
Llena los sitios vacíos en nuestras vidas
Nos recata de la monotonía o de stress
Reduce el dolor
Termina con la depresión
Aumenta el deseo de vivir
Reconforta las funciones vitales, el corazón, los pulmones…
Renueva las emociones positivas
Cura la timidez
Estimula la sexualidad
Provoca sex appeal
Ayuda a sentirnos queridos y reconocidos
El abrazo sexual permite que la pareja se sienta más integrada
Varias investigaciones científicas y psicológicas demostraron que un pequeño abrazo puede ayudarles a crecer y prosperar a los bebés prematuros que carecen del contacto físico, porque tiene un efecto positivo en el desarrollo de los niños y su inteligencia.
El abrazo causa cambios fisiológicos calculables en los que tocan y a los que tocan. En el caso de las personas mayores, el abrazo es importante para no sentirse solos, debido a las pérdidas emocionales sufridas. Después de cierta edad, todas las personas necesitamos abrazos, sin excepción.