Cuando estamos en un régimen para lograr un objetivo específico con el cuerpo, tarde o temprano llega la ansiedad, para intentar apoderarse de nosotros y sabotear cualquier esfuerzo. Aunque no existen fórmulas mágicas para hacer que desaparezca, esta puede ser controlada con sencillas modificaciones en la alimentación. – Reduce el azúcar: Mientras más alimentos dulces …
Mario Benedetti, el gran poeta y escritor uruguayo, nos legó una obra eterna que le vale para ser considerado uno de los más importantes hombres de letras, de habla hispana, del pasado siglo. La espiritualidad que fluye de su creación es profunda, siempre logra inspirarnos, posee un hechizo que nos estimula a vivir y amar …
¿Qué provoca que nuestros estados de ánimo sean variables? Leer más »
¿Por qué las relaciones se repiten? ¿Existe el karma? ¿Buscamos castigarnos con ciertas relaciones afectivas? ¿Cómo puedo cambiar el destino de mis vínculos? El karma es la ley de causa y efecto. Esta ley incluye los movimientos energéticos que provocan los pensamientos, las acciones, los sentimientos y los deseos de las personas, y la relación …
No voy a darles una receta sobre cómo ser feliz. La cuestión es mucho más complicada. Ser feliz es algo que aprendemos con los años, cuando valoramos y entendemos el verdadero significado de las pequeñas cosas que no tienen precio. No sé usted, pero yo soy feliz con cosas tan pequeñas y accesibles como un …
Les tengo una mala noticia: el pánico escénico nunca se quita; sin embargo, Usted sí puede controlarlo. Los temores para comunicarse y el pánico escénico se pueden vencer con facilidad si sabemos detectar y trabajar el efecto que causamos en las personas. Es evidente que el pánico entra cuando nos sentimos inseguros de ese efecto …
La frase, escrita hace siglos por San Irineo de Lyon, es simple y profunda a la vez. Siempre he creído que venimos a este mundo, y a esta dimensión, a aprender lecciones, que no hay nada personal. Pero los seres humanos somos tan testarudos que nos cuesta evolucionar y darnos cuenta de las verdades más …
