Los infartos al corazón son la causa número uno de muerte en Estados Unidos y en la mayoría de los países industrializados. La prevención de la enfermedad coronaria (desarrollo de placas en las arterias) es lo que va a lograr que usted pueda prolongar su vida y conservar su salud. No espere a tener síntomas …
Cuidar nuestro intestino es importante para que las células puedan realizar sus funciones a partir de los nutrientes que obtenemos de los alimentos. El proceso se produce principalmente en las paredes del intestino delgado, donde se absorbe la mayor parte del agua, azúcares, minerales y vitaminas, así como también se digieren las proteínas, grasas y …
Cuando estamos en un régimen para lograr un objetivo específico con el cuerpo, tarde o temprano llega la ansiedad, para intentar apoderarse de nosotros y sabotear cualquier esfuerzo. Aunque no existen fórmulas mágicas para hacer que desaparezca, esta puede ser controlada con sencillas modificaciones en la alimentación. – Reduce el azúcar: Mientras más alimentos dulces …
Prácticamente, todos los alimentos presentes en la naturaleza tienen propiedades curativas, purificantes y beneficiosas, que ayudan a sanar o a prevenir enfermedades en el organismo. Sin embargo, algunos son esenciales, no deberían de faltar en nuestra alimentación. Entre ellos se encuentran los siguientes: – Los vegetales verdes: ayudan a prevenir el cáncer, protegen el sistema …
