Estuve en una conferencia muy enriquecedora donde se habló de los principios y conceptos básicos del Ho’oponopono que, básicamente, es una filosofía hawaiana que invita a borrar todo aquello que nos complica la existencia, con lo que no nos gusta vivir o, dicho de otra forma, lo que «nos hace» sufrir. No tenía mucho conocimiento …
Uno de los mecanismos básicos en la formación psico-sociológica de los seres humanos es el instinto gregario, o sea, el que nos impele a vivir en colectividad. Reza un proverbio que «tenemos más de león que de tigre». Cuando somos niños, precisamos de la familia. A medida que crecemos y forjamos nuestros puntos de vista, …
La cultura occidental nos ha enseñado que la felicidad es algo intangible que los seres humanos alcanzamos cuando cumplimos una meta o concretamos algún sueño. Aunque ciertamente estos momentos nos llevan a picos de felicidad absoluta por la meta alcanzada, la vida resultaría muy triste si enfocáramos nuestro día a día en la búsqueda de …
Demóstenes fue un gran orador ateniense nacido casi cuatrocientos años antes de Cristo. Al principio de su carrera tenía un serio defecto en el habla: no podía pronunciar la «erre» y la gente muchas veces se reía cuando hablaba en público. A pesar de esa limitación, vivía convencido de que su mensaje era preciso, sentía …
«De vez en cuando la vida nos besa en la boca y a colores se despliega como un Atlas, nos pasea por las calles en volanta y nos sentimos en buenas manos». Esta canción de Joan Manuel Serrat recuerda que hay momentos en que, de vez en cuando, la vida se sienta con uno a …
La vida moderna marcha a todo ritmo y muchas veces tenemos la impresión de que los días tienen menos de veinticuatro horas y que las horas ya no cumplen los requisitos de los sesenta minutos. Aunque su melodía nos sigue arrullando, la frase de Armando Manzanero «la semana tiene más de siete días», parece ser …
Cada ser humano tiene su propia historia, cada uno trae su bagaje de cosas buenas y no tan buenas, experiencias, pérdidas, alegrías. Todo eso, como las piezas de un gran rompecabezas que se van uniendo poco a poco, forma lo que somos hoy. Sin embargo, nadie dijo que era fácil. Vinimos a aprender lecciones en …
El entusiasmo no es una virtud con la que nacemos, ni una facultad que adquirimos y desarrollamos durante la vida; no se aprende a ser entusiasta en ninguna escuela, no existe una manera puntual de medir su intensidad, no es patrimonio de una raza, de un país, de un credo religioso o de una tendencia …
Nuestras vidas transcurren diariamente en un constante ir y venir, donde sueños y realidades se entrelazan con esperanzas y frustraciones. Esto hace de la vida un campo fértil, un terreno lleno de enseñanzas que debemos aprovechar para innovar, crear y fortalecer el espíritu y la mente. Aunque esto es lo ideal, lo cierto es que …
Esta dieta es maravillosa porque abrazar transfiere energía y provoca un estímulo emocional de alegría. El contacto físico o la estimulación física son absolutamente necesarios para nuestro bienestar emocional. Un abrazo como forma de comunicación expresa aquello que no tienes palabras. El abrazo proporciona sentimientos de placer. Puede ser superficial o profundo, pero siempre está …
