Las mejores técnicas para potenciar el ritmo sexual se inspiran en las escuelas chinas de manejo del movimiento y la energía vital, como el Tao o el kamasutra, que buscan respetar, profundizar y estimular los ritmos naturales del cuerpo. Mediante diferentes movimientos en estado de relajación se puede controlar y aumentar la vitalidad y, al …
Cuando deseamos impresionar a alguien es importante recordar un famoso dicho: «la primera impresión es la que cuenta». Por lo general, la primera impresión está ya formada a los quince minutos de haber conocido a alguien. En ese corto periodo de tiempo, decidimos si nos agrada o desagrada la persona que tenemos enfrente y si …
La verdadera prosperidad (de cosas materiales y no materiales) se inicia cuando uno es fiel a uno mismo, cuando sigue un camino, cueste lo que cueste. Cuando uno sigue el Dharma, palabra en sánscrito que quiere decir «propósito en la vida», entonces no importan los inconvenientes. Siempre vamos a estar de una u otra manera …
Cuidar nuestro intestino es importante para que las células puedan realizar sus funciones a partir de los nutrientes que obtenemos de los alimentos. El proceso se produce principalmente en las paredes del intestino delgado, donde se absorbe la mayor parte del agua, azúcares, minerales y vitaminas, así como también se digieren las proteínas, grasas y …
Alguna vez escuchamos decir: «Cuando la Madre Teresa habla, todo el mundo escucha». Pero, ¿cómo podía integrarse incluso entre las personas que defendían el derecho al aborto y conversar racionalmente con ellas, explicando sus convicciones con respecto a la injusticia social? Su voz nunca quedó ahogada ni pasó desapercibida para sus antagonistas. ¿Por qué? La …
Aunque parezca extraño, todas nuestras relaciones son una especie de espejos. Algo que reside en nosotros se refleja en el otro. Tanto lo que nos gusta, como lo que no. El otro juega inconscientemente un papel de maestro, mostrándonos justo lo que necesitamos reconocer, sanar, ajustar o ver de una manera amorosa. Cuando ocurre un …
En nuestra niñez escuchábamos historias sobre héroes y heroínas que salvaban el mundo, casi mágicamente, y de villanos y villanas que lo querían destruir todo. Estas historias se han repetido a lo largo de nuestra vida. Ahora hemos crecido, pero seguimos siendo bombardeados con anécdotas de héroes y villanos. Ya no necesitamos cuentos de hadas …
La vida actual se ha convertido en un camino de retos «multitasking», en los cuales nos rodeamos de muchas personas. La mayoría de las veces, éstas comparten nuestros intereses y metas, pero aun así sentimos que estamos solos. En algunos casos, no encontramos compatibilidad con nadie, más allá de un momento ocasional. Igualmente nos ocurre …
Muchas veces expresamos una imagen negativa de nosotros mismos porque no sabemos comunicarnos en forma efectiva con los demás. La comunicación es vital para la supervivencia y las relaciones. Cambiar la imagen de uno mismo puede resultar difícil porque muchas veces los demás nos confirman lo que pensamos de nosotros mismos en forma negativa. Debemos …
Es interesante pensar que la mente es como un closet. Guardamos en ese lugar nuestras memorias y recuerdos. Cuántas de esas memorias ya no las necesitamos más, porque son negativas y nos dejan un mal sabor en el momento en que las evocamos. Aferrarse a los recuerdos, personas, y situaciones tóxicas solo nos crea sufrimiento. …
